Berglinsen
braun
Schwärm für mich! Ich bin eine Grand-Gourmet-Linse für alle veggie und veganen Schwärmer. Mein Charakter: ballaststoffreich, wunderbar-kernig, mild-aromatisch und süßlich-würzig im Geschmack.
* Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse und zur Zunahme an Muskelmasse bei. Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Reformhaus® Berglinsen (60 g) genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
Zutaten: Berglinsen braun (100%)*
*aus kontrolliert ökologischem Landbau
Herkunftsland: Türkei
Erhältlich in: 500 g
Diät-Hinweis: vegetarisch, vegan, laktosefrei, von Natur aus glutenfrei, milchfrei
Besonderheiten: So vielfältig sind Berglinsen verwendbar: Suppen, Bratlinge, Salate und Aufläufe.
Linsen waren schon in der Steinzeit bekannt und wurden als Grabbeigabe bei den ägyptischen Pharaonen gefunden. Die Aromastoffe der Linse sitzen direkt unter der Schale. Die Berglinse ist die Verwandte der Roten Linse.
Die kurze Garzeit von 20 bis 30 Minuten macht sie so attraktiv für Freunde der schnellen Küche. Unsere braunen Neuform Bio Berg-Linsen stammen aus ökologischem Anbau und werden sorgfältig gereinigt und selektiert.
| Nährwerte **** | pro 100 g | pro Portion (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert / Energiegehalt | 1475 kJ / 349 kcal | 885 kJ / 209 kcal |
Fett
| 1,7 g 0,5 g | 1,0 g 0,3 g |
Kohlenhydrate
| 52,6 g 2,4 g | 31,6 g 1,4 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g | 6,4 g |
| Eiweiß | 25,4 g | 15,2 g |
| Salz | 0,03 g | 0,02 g |
| Vitamin B1 | 0,5 mg (46 %**) | 0,3 mg (26 %**) |
| Vitamin B6 | 0,4 mg (29 %**) | 0,3 mg (18 %**) |
| Eisen | 7,5 mg (54 %**) | 4,5 mg (32 %**) |
| Magnesium | 95,0 mg (25 %**) | 57,0 mg (15 %**) |
| Zink | 2,9 mg (29 %**) | 1,7 mg (17 %**) |
**** Nährwerte gelten für das ungekochte Produkt.
*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Diese Packung enthält 8,3 Portionen.
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